Az utóbbi években robbanásszerűen terjedtek el a fogyókúrás injekciók. A lehetséges mellékhatásaikkal kapcsolatban már tíz éve rendelkezésre állnak információk. Az Oxfordi Egyetem friss, nagyszabású tudományos elemzéséből most arra is választ kaptunk, milyen hatással van a testsúlyra és az egészségre az, ha valaki abbahagyja ezeknek a készítményeknek az alkalmazását.
Mit vizsgált az Oxfordi Egyetem kutatása a fogyókúrás injekciókkal kapcsolatban?
Az egyetem kutatói által végzett, a British Medical Journalban megjelent tanulmány egy szisztematikus áttekintés és metaanalízis (tehát nem önálló kutatás, hanem korábbi tudományos kutatások átfogó elemzése), amely 9288 tudományos közleményt vett górcső alá, amelyekből 37 releváns vizsgálatot elemzett, összesen 9341 résztvevő adatait.
A kutatók átlagosan 39 héten át követték a „fogyókúrás szurik” hatását azok alkalmazása közben, majd a használatuk befejezése után átlagosan 32 hétig figyelték meg az azokat alkalmazó kliensek állapotának változását.
Milyen hatással vannak a fogyókúrás injekciók a testsúlyra és az egészségre?
A kutatók megállapították azt, amit az átlag hírfogyasztó állampolgár is lát a bulvárlapokban, hogy az injekcióknak megbízható testsúlycsökkentő hatásuk van: a kliensek a vizsgált időszakban átlagosan 8,3 kilót fogytak. Ezt azáltal érik el, hogy
- csökkentik az éhségjelzéseket
- lassítják a gyomorürülést és
- mérséklik az evés jutalmazó hatását.
Emellett a testsúlycsökkenést kísérő egészségügyi markerek: a vérnyomás, a koleszterin– és a trigliceridszint is jelentősen javultak az esetükben.
A megfigyelt kliensek a szer használatának befejezését követően átlagosan havi 40 dekát híztak vissza. Ebből a kutatók modellezés alapján azt a következtetést vonták le, hogy egy év alatt kb 4,5 kilót szednek vissza, és kevesebb, mint két év alatt a kiindulási súlyukra híznak vissza.
A laborleletek elemzésével azt is valószínűnek tartották, hogy a hízással párhuzamosan a fogyás következtében javuló kardio-metabolikus markerek is az eredeti szintjükre állnak vissza a szerek alkalmazását követő másfél-két éven belül.
Gyógyszerek kontra életmódprogramok
A tanulmány megállapította, hogy a visszahízás négyszer olyan gyorsan következik be a gyógyszeres kezelést abbahagyását követően, mint amikor valaki egy viselkedésalapú életmódprogramot (pl. diéta és testmozgás) fejez be, méghozzá attól függetlenül, hogy mennyi súlyt vesztettek korábban.
Kutatói kontextus és értelmezés
A tanulmány szerzői és független szakértők hangsúlyozzák:
- Az elhízás nem egyszeri probléma, hanem olyan krónikus állapot, amelyre jellemzőek a gyakori visszaesések;
- A gyógyszerek hatékonyan támogatják a fogyást, de nem állítják vissza az idegrendszer éhség- és jóllakottság-szabályozását;
- A gyógyszer használatának abbahagyása után gyakori az éhség és a sóvárgás visszatérése, ami gyors visszahízáshoz vezethet;
- A viselkedéses, életmód- és viselkedésterápiás támogatás kombinációja mind a gyógyszerek (injekciók) alkalmazása mellett, mind azok befejezése után jelentősen javíthatná az eredményeket.
Hogyan érdemes alkalmazni a fogyókúrás injekciókat a tartós változás érdekében?
A vizsgálatban szereplő következtetések nem meglepőek, sok laikus is megfogalmazta a közösségi médiában, hiszen érzelemszabályozási eszközök tanulása és begyakorlása, valamint az érzelmi evés alapjául szolgáló esetleges elakadások feldolgozása nélkül az idegrendszer teljesen védtelen marad azokra a jelenségekre, amelyektől korábban az evéssel védekezett.
A gyógyszerek (injekciók) megfelelő indikció esetén jól használhatók
átmeneti állapotstabilizálásra,
az elhízás egészségügyi kockázatainak csökkentésére, és ami a legfontosabb:
terápiás időablak nyitására.
A tartós változás akkor indul el bennünk, amikor:
- nem(csak) külső tényezőknek köszönhető a bennünk végbemenő változás,
- az evés nem az egyetlen megküzdési módunk a nehéz helyzetekben, és amikor
- megtanuljuk értelmezni a testünk jelzéseit és begyakoroljuk az azokra való ráhagyatkozást.
Én ebben tudlak téged segíteni. Keress, ha úgy érzed, jól jönne a segítség.