Szerző: Kátai Anikó | 2024.06.08. | Egészséges étkezés, Elhízás, Health coaching, Táplálkozási tanácsadás
Az előző bejegyzésemben arról írtam, mi szerepeljen a tányérunkon ahhoz, hogy mindent megadjunk a testünknek, amire szüksége van. Most arról lesz szó, hogy hányszor együnk ahhoz, hogy a legjobbat tegyük a testünkkel. Előre bocsátok egy alapvetést. Nincs egyenrecept....
