TÁPLÁLD A TESTED!
Engem keress, ha
– szeretnél egészségesebben enni, vagy fogyni szeretnél;
– nem szeretnél se kalóriatartalmat, se tápanyagösszetételt számlálgatni;
– szeretnél egy biztonságot adó étrendi keretet, amit napról napra te tölthetsz meg az egészségügyi szükségleteidnek, az allergiáidnak és az ételérzékenységednek megfelelő ételekkel;
– szeretnéd megtapasztalni azt a szabadságot, hogy nem kell folyamatosan azon agyalnod, hogy mit, mikor, hogyan egyél vagy ne egyél, mégis biztos lehess abban, hogy mindent megkap a szervezeted, amire az optimális működéshez szüksége van.
A kapcsolatfelvétel után egy ötven perces konzultáción megvizsgáljuk, hogyan szolgálja a jelenlegi étrended az egészségcéljaidat, milyen tapasztalataid vannak vele, és sorra vesszük az evéssel kapcsolatos preferenciáidat, az esetleges betegségeidet, allergiáidat és ételérzékenységeidet.
A megbeszéltek alapján elkészítem az étrendi keretedet, amit napról napra a saját döntésed szerint tölthetsz meg valódi, tápláló, finom ételekkel.
Nem kell éhezned, kalóriatartalmat sem kell számolgatnod, bonyolult tápanyagösszetétel-elemzésre sincs szükség.
Az első konzultáció után két héttel átnézzük, milyen tapasztalataid vannak, és ha szükséges, módosítunk a terven.
Receptekkel és egészséges főzési tippekkel is el tudlak látni, de ez a terv szabad teret ad a fantáziádnak és annak, hogy figyelembe vedd az egészségi állapotodat, az ízlésedet és a pénztárcád szabta lehetőségeket.
Visszajelzések
Anikó! Ez egy csoda! Működik. Köszönöm! Bevallom nem hittem, hogy büntetlenül lehet ennyit enni, és eddig nem is mertem. Nem álltam mérlegre egy hétig. Csak ma reggel, és fél kilóval kevesebbet mutatott Úgyhogy sírtam a boldogságtól, hogy lehet jóllakottan, egészségesen is élni…
Egy életmódváltás eredményeként bekövetkezett nagyobb súlyvesztést követően volt szükségem segítségre abban, hogy miként álljon össze a testsúlymegtartó étrendem. Anikóban felkészült és alapos szakembert ismerhettem meg, aki minden kérdésemre kimerítő és számomra laikusként is érthető választ tudott adni.
Az elkészült étrendem egyszerű, átlátható és mégis változatosan variálható. Nincs szükség arra, hogy hosszasan kalóriákat és tápanyagtartalmakat kelljen számolgatnom. Figyelembe veszi az életmódomat és azt, hogy nem vagyok túl jártas a konyhaművészetben. Amióta az Anikó által összeállított étrendet követem, valóban tartom a testsúlyomat, és sosem kell éhesnek lennem, vagy túl sok időt és energiát az ételemre fordítanom.
Úgy érzem, személyre szabott szolgáltatást kaptam, ami minőségi változást hozott az életembe.
Szia, Anikó! Tanácsodra elmentem testösszetétel vizsgálatra. Megintcsak köszönöm az iránymutatásodat, csodálatos a kaja, amit javasoltál, nagyon jól vagyok. A testzsír százalék es az izomtömeg versenysportolói szint, azt mondta a lány. Csodat tett a rendszeres edzés es a tiszta étkezés a testemmel.