Egyéni konzultáció
Egyél jobban, legyél jobban!
Részvételi díjak
Táplálkozási tanácsadás:
Az első alkalom 30 000 Ft.
Minden további alkalom 20 000 Ft
Egészség-coaching folyamat:
Az első, tájékozódó konzultáció ingyenes.
A további alkalmak ára 20 000 Ft.
A 10 alkalmas folyamatra szerződve kedvezményt biztosítok.
Az időpont díjmentes módosítására vagy lemondására legkésőbb az azt megelőző 24 órával korábban van lehetőség.
Mire elég egyetlen konzultáció?
A kapcsolatfelvétel után kapsz tőlem egy kérdőívet a táplálkozási szokásaidat és az egészségi állapotod felmérésére. Ez után az első konzultáción áttekintjük, hogyan szolgálja a jelenlegi étrendet az egészségcéljaidat, milyen tapasztalataid vannak vele, és hogy mik a preferenciáid az evés terén. A megbeszéltek alapján elkészítem az étkezési tervedet, amit két hét alkalmazás után szükség szerint pontosítunk. Ha az első alkalommal kapott terv beválik, egészen addig követheted ezt a tervet, amíg szolgálja az egészségcéljaidat.
Érdemes Health Coachingra jönnöd, ha…
- tartósan túlsúllyal küzdesz
- kevés az energiád a mindennapokban
- rosszul alszol
Ha az áttekintesen túl mélyebb változást szeretnél
Ha az ingyenes első, tájékozódó megbeszélés után úgy döntesz, hogy belevágsz egy egészség-coaching folyamatba, küldök neked egy, az egészségi állapotodat feltérképező kérdőívet. Ennek kitöltése után kétheti rendszerességgel dolgozunk az egészségcélod elérésén. Egy folyamat tíz alkalomból áll, tehát majdnem fél évet vesz igénybe. Célunk ugyanis nem a gyors csodamegoldások átmeneti alkalmazása, hiszen valószínűleg azért kerestél meg, mert ezek nem működtek. Egészség-coach-ként egy hosszú távon fenntartható változás folyamatában kísérlek, amely folyamat sikeréhez az is hozzátartozik, hogy az önmagaddal kapcsolatos felismeréseidet és a változáshoz szükséges lépéseket a mindennajaidban is alkalmazni tudod.